Ademwerk
Adem is de essentie van ons leven
Iedereen ontwikkelt in de loop van zijn leven een eigen, uniek adempatroon.
Het kan verschillen in volume, ritme, diepte, plaats in de longen en de pauzes tussen de ademhalingen.
Maar het werkt ook de andere kant op:
door verbonden te ademen kun je, letterlijk, weer meer ademruimte gaan ervaren.
De verbonden adem is een natuurlijke, vloeiende manier van ademen waarbij in- en uitademing met elkaar verbonden zijn, zonder pauzes.
Door voluit te ademen, breng je je lichaam in een soort stress toestand en wordt vastgezette energie toegankelijk.
Als je dan bewust blijft ademen, zul je ervaren dat je die energie, die emotie er gewoon kunt laten zijn.
De energie kan weer gaan stromen en er ontstaat meer ademruimte, leefruimte.
En jij kunt steeds meer gaan leven... in vrijheid.
Niemand kan voor jou ademen, voelen en ervaren.
Jij hebt als enige de verantwoordelijkheid voor jouw leven, groei en bewustwordingsproces.
Toch hoef je het niet alleen te doen. Ik ondersteun je graag en met liefde in jouw proces.